足底筋膜炎有什么症状

Question

足底筋膜炎有什么症状

Answer 1

足底筋膜炎症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有晨起刺痛、行走后缓解再加重、持续钝痛伴活动受限。

1、晨起刺痛

早晨下床第一步足跟剧烈刺痛，活动几分钟后减轻，多因夜间筋膜挛缩所致，建议拉伸小腿肌肉缓解。

2、行走痛减

短暂活动后疼痛暂时缓解，但长时间站立或行走后再次出现酸痛，需减少负重并选择支撑性好的鞋履。

3、压痛明显

足跟内侧前方按压有明确痛点，局部可能轻微肿胀，病理性炎症导致，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。

4、持续钝痛

病情进展为持续性钝痛，影响正常步行甚至休息时也痛，可能与筋膜微撕裂有关，表现为步态异常和跛行。

日常注意控制体重，避免赤脚行走，进行足底筋膜和小腿三头肌的适度拉伸，配合物理治疗有助于恢复。