摔倒手肿了怎么办

Question

摔倒手肿了怎么办

Answer 1

摔倒手肿了可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、就医检查等方式处理，通常由软组织挫伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位等原因引起。

1、冷敷

受伤初期用毛巾包裹冰袋冷敷，有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛。

2、抬高

将手部抬高至心脏水平以上，利用重力促进血液回流以消退水肿。

3、包扎

使用弹性绷带适度加压包扎，限制活动并防止肿胀进一步加重。

4、就医

若出现剧烈疼痛或畸形需及时拍片，排除骨折或脱位等严重损伤。

恢复期间注意休息避免再次受力，饮食多摄入富含蛋白质和维生素C的食物促进组织修复。