椎间盘突出能睡乳胶床垫吗

Question

椎间盘突出能睡乳胶床垫吗

Answer 1

椎间盘突出多数情况可以睡乳胶床垫，主要与床垫硬度、个人体重、突出程度、睡眠姿势等因素有关。

1、床垫硬度

乳胶床垫软硬适中能支撑脊柱，避免过软导致腰部下陷加重病情。

2、个人体重

体重较大者需选高密度乳胶，体重较轻者可选稍软款式以贴合身体曲线。

3、突出程度

轻度突出患者适用乳胶床，重度患者建议咨询医生选择专用医疗床垫。

4、睡眠姿势

侧卧时乳胶床可填充肩髋空隙，仰卧时能维持腰椎自然生理弯曲状态。

建议配合硬板床使用，日常注意腰部保暖，进行适度腰背肌锻炼，避免久坐久站。