腰骶酸痛会是什么原因引起的

Question

腰骶酸痛会是什么原因引起的

Answer 1

腰骶酸痛可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行局部热敷缓解不适。

2、姿势不良

弯腰驼背加重脊柱负担，需纠正坐姿站姿，加强腰背肌功能锻炼以改善症状。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经引发疼痛伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫疾病导致晨僵和关节融合，常伴夜间痛醒，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、依托考昔、生物制剂。

日常注意保持正确姿势，避免受凉劳累，适度进行游泳或瑜伽等运动增强腰部力量。