脚扭伤用红花油可以吗

Question

脚扭伤用红花油可以吗

Answer 1

脚扭伤急性期不建议用红花油，处理需分冷敷、制动、抬高、就医四步。

1、立即冷敷

扭伤初期血管破裂，冷敷可收缩血管减少出血肿胀，切勿热敷或揉搓。

2、严格制动

停止活动避免二次损伤，使用弹性绷带适当包扎固定，限制关节过度活动。

3、抬高患肢

将受伤脚踝垫高至心脏水平以上，利用重力促进血液回流，减轻局部水肿。

4、及时就医

若疼痛剧烈或无法行走，需排查骨折韧带断裂，遵医嘱使用消炎镇痛药物。

恢复期可遵医嘱进行适度康复训练，日常注意补充优质蛋白与维生素C促进组织修复。