膝关节骨质增生合并半月板损伤可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式处理。
1、生活干预
减轻体重减少关节负荷,避免爬山爬楼,进行股四头肌等长收缩锻炼以增强肌肉力量。
2、物理治疗
采用热敷促进血液循环,利用超声波或中频电疗缓解疼痛,配合支具固定保护受损关节。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或非甾体抗炎药缓解炎症疼痛,必要时关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗
症状严重者可进行关节镜下半月板修整术,若关节破坏严重则需考虑人工膝关节置换手术。
日常注意膝关节保暖,选择平底软底鞋,适量进行游泳或骑自行车等低冲击运动,避免久坐久站。