维生素D过量可能导致高钙血症,主要引发食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴、肾结石等危害。
1、食欲减退
血钙升高抑制胃肠蠕动,导致厌食乏力,需立即停用补充剂并就医调整方案。
2、恶心呕吐
高钙刺激胃黏膜引起消化道反应,伴随腹痛腹泻,须遵医嘱使用利尿剂促进钙排泄。
3、多尿口渴
肾脏排钙增加导致渗透性利尿,出现脱水症状,治疗重点是静脉补液稀释血钙浓度。
4、肾结石
尿钙沉积形成结石损伤肾功能,表现为腰痛血尿,严重时需进行体外碎石或手术取石。
日常应避免盲目大剂量补充维生素D,适量晒太阳,多吃新鲜蔬菜水果,出现不适及时就诊。