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饭后血糖正常值因测量时间不同而异,主要影响因素有餐后一小时、餐后两小时、个体差异、饮食结构。
此时血糖达峰值,一般不超过十一点一毫摩尔每升,随后逐渐下降。
此时应回落至七点八毫摩尔每升以下,是判断糖耐量是否正常的关键指标。
老年人或孕妇标准略有不同,需结合具体身体状况由医生评估判定。
摄入高糖高脂食物会导致数值暂时升高,均衡膳食有助于维持稳定水平。
建议日常控制碳水化合物摄入量,坚持适量运动,定期监测血糖变化,如有异常及时就医咨询。
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