腰背酸痛是什么原因引起

Question

腰背酸痛是什么原因引起

Answer 1

腰背酸痛可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、久坐劳损

长期保持坐姿导致肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。

2、姿势不良

弯腰驼背引发脊柱受力不均，需纠正坐姿，配合拉伸运动改善肌肉紧张。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经导致疼痛伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫疾病引起晨僵及腰背剧痛，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、美洛昔康、依托考昔干预。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽锻炼，加强腰背部肌肉力量。