自己在家测血糖主要有准备工具、清洁双手、采集血样、读取记录四个步骤。
1、准备工具
需备好血糖仪、配套试纸、采血针及酒精棉片,确保仪器电量充足且在有效期内。
2、清洁双手
用温水肥皂洗净双手并擦干,避免残留糖分影响结果,无须使用酒精消毒以免干扰读数。
3、采集血样
将采血针装入笔中调节深度,轻揉手指侧面促进血液循环,快速刺破皮肤让血液自然流出。
4、读取记录
将血样接触试纸吸血区,等待仪器显示数值后记录时间与结果,妥善丢弃废弃针头与试纸。
建议定期校准血糖仪,保持规律监测习惯,若数值异常波动应及时前往医院内分泌科就诊。