肩周炎根治的方法

Question

肩周炎根治的方法

Answer 1

肩周炎多数可通过功能锻炼、物理治疗、药物干预及手术松解等方式缓解，彻底根治需结合病因与病程综合处理。

1、功能锻炼

通过爬墙、钟摆等动作活动关节，改善粘连，适用于早期轻度患者，须每日坚持进行。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或电疗促进血液循环，减轻疼痛，常作为家庭护理与医院治疗的辅助手段。

3、药物干预

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解炎症与疼痛，不可自行增减用量。

4、手术松解

对于长期僵硬严重者，可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解，术后仍需配合康复训练防止复发。

日常注意肩部保暖，避免受凉劳累，适量进行拉伸运动，饮食均衡补充优质蛋白与维生素C有助于组织修复。