老年腰椎间盘突出怎么治

Question

老年腰椎间盘突出怎么治

Answer 1

老年腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由退行性变、长期劳损、外伤因素、骨质疏松等原因引起。

1、退行性变

椎间盘自然老化导致弹性下降，需避免久坐久站，加强腰背肌功能锻炼以缓解症状。

2、长期劳损

重体力劳动或姿势不当积累损伤，应纠正不良体态，配合热敷按摩促进局部血液循环。

3、外伤因素

急性扭挫伤可能诱发突出，常伴剧烈腰痛及下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、骨质疏松

骨量减少增加椎体压力，多见腰部酸软无力，需在医生指导下服用阿仑膦酸钠等药物。

日常注意腰部保暖，选择硬板床休息，适量进行游泳等低强度运动，饮食多补充钙质与优质蛋白。