人参的好处

Question

人参的好处

Answer 1

人参具有补气固脱、健脾益肺、安神益智等功效，主要好处有增强免疫、调节血糖、改善疲劳、保护心脏。

1、增强免疫

人参皂苷能促进淋巴细胞转化，提高机体抵抗力，减少感冒发生概率，适合体质虚弱人群。

2、调节血糖

人参可促进胰岛素分泌，增加组织对葡萄糖利用，辅助稳定血糖水平，糖尿病患者需遵医嘱使用。

3、改善疲劳

人参能兴奋中枢神经系统，加速乳酸代谢，缓解体力与脑力疲劳，提升工作效率和精神状态。

4、保护心脏

人参可扩张冠状动脉，增加心肌供血，减慢心率，对冠心病及心功能不全有一定辅助治疗作用。

日常可适量用人参炖汤或泡茶，避免过量食用导致上火，高血压及发热患者应咨询医生后决定是否服用。