宫寒吃什么水果好

Question

宫寒吃什么水果好

Answer 1

宫寒可适量吃榴莲、樱桃、荔枝、桂圆等温热水果，也可遵医嘱吃艾附暖宫丸、温经汤、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸等药物。

1、榴莲

榴莲性热，能活血散寒，改善腹部冷痛，适合体质虚寒者适量食用。

2、樱桃

樱桃含铁丰富，性温味甘，有助于补中益气，缓解手脚冰凉症状。

3、荔枝

荔枝果肉温热，能通神益智，填精充液，帮助驱散体内寒气。

4、桂圆

桂圆补益心脾，养血安神，对于宫寒引起的月经不适有辅助调理作用。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行慢跑或瑜伽运动以促进血液循环。