经常后背酸痛是什么原因

Question

经常后背酸痛是什么原因

Answer 1

经常后背酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、筋膜炎、椎间盘突出等原因引起，可通过休息、理疗、药物、手术等方式治疗。

1、肌肉劳损

长期重体力劳动导致肌肉疲劳，表现为局部酸胀。建议适当休息，进行热敷按摩缓解不适。

2、姿势不良

久坐低头引发脊柱受力不均，出现僵硬疼痛。需纠正坐姿，定时活动肩颈，加强背部肌肉锻炼。

3、筋膜炎

受凉或慢性损伤诱发无菌性炎症，伴有压痛和活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根，引起放射痛及麻木感。病情严重时需考虑微创消融术或椎管减压手术治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽运动，睡觉时选择硬度适宜的床垫。