vC维生素有哪些副作用

Question

vC维生素有哪些副作用

Answer 1

维生素C过量可能引起胃肠不适、结石风险、依赖反应及溶血危机。

1、胃肠不适

大量摄入刺激胃肠，导致腹痛腹泻，需减少剂量或停用。

2、结石风险

代谢产物草酸增多，易形成肾结石，有病史者须严格限量。

3、依赖反应

长期高量服用后突然停药，可能出现坏血病早期类似症状。

4、溶血危机

葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者大剂量使用，可诱发急性溶血。

日常饮食多吃新鲜蔬菜水果即可满足需求，补充剂务必遵医嘱使用，避免自行长期大剂量服用，并注意多饮水促进代谢。