肚子难受想拉屎拉不出来怎么办

Question

肚子难受想拉屎拉不出来怎么办

Answer 1

肚子难受想拉屎拉不出来可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，通常由饮水过少、久坐不动、肠易激综合征、肠道梗阻等原因引起。

1、饮水过少

粪便干结难排，需每日足量饮水，多吃蔬菜水果，养成定时排便习惯，无须用药。

2、久坐不动

肠道蠕动减慢，应增加快走慢跑等运动，促进胃肠动力，配合腹部顺时针按摩改善。

3、肠易激综合征

可能与精神紧张、饮食不当有关，表现为腹痛腹胀、排便费力。可遵医嘱用乳果糖、聚乙二醇、匹维溴铵。

4、肠道梗阻

可能与肿瘤压迫、肠粘连有关，表现为剧烈腹痛、停止排气排便。需及时就医，可能用到开塞露、甘油灌肠剂。

日常建议多摄入富含膳食纤维的食物，保持规律运动，避免久坐，若症状持续不缓解或伴有剧烈疼痛请及时就医。