补气养血的中药主要有黄芪、当归、党参、熟地黄等,需在医生指导下辨证使用。
1、黄芪
黄芪味甘性微温,归脾肺经,具有补气升阳功效,常用于治疗气虚乏力及表虚自汗等症状。
2、当归
当归味甘辛性温,归肝心脾经,擅长补血活血,适用于血虚萎黄及月经不调等病症的调理。
3、党参
党参味甘性平,归脾肺经,能补中益气,多用于改善脾肺气虚引起的食少便溏或呼吸短促。
4、熟地黄
熟地黄味甘性微温,归肝肾经,主攻滋阴补血,常治肝肾阴虚导致的头晕耳鸣及腰膝酸软。
日常可适量食用红枣、桂圆等食物辅助调理,保持规律作息,避免过度劳累,用药务必遵医嘱。