人体缺钠的症状按发展顺序主要有早期乏力、进展期恶心呕吐、严重期肌肉痉挛、终末期意识障碍。
1、早期乏力
轻度缺钠常因出汗过多导致,表现为全身疲倦无力,需及时补充淡盐水并休息。
2、恶心呕吐
病情进展多由腹泻引起,伴随食欲减退和胃部不适,应口服补液盐并调整饮食。
3、肌肉痉挛
重度缺钠可能与肾脏疾病有关,通常表现为四肢抽搐、疼痛等症状,须就医静脉补钠。
4、意识障碍
终末期多见于肾上腺功能衰竭,通常表现为神志模糊、昏迷等症状,需紧急住院抢救。
日常应注意均衡饮食,适量摄入含钠食物,避免过度节食或大量出汗后只喝白水。