得了肩周炎究竟要怎么做啊

Question

得了肩周炎究竟要怎么做啊

Answer 1

肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由受凉劳损、姿势不良、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

针对受凉或劳损，建议进行爬墙运动及钟摆运动，帮助恢复关节活动度，无须使用药物干预。

2、物理治疗

因长期姿势不良导致，可采用热敷疗法及中频电疗，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。

3、药物治疗

糖尿病引发者可能伴血糖波动、肢体麻木，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药。

4、手术治疗

颈椎病继发者常有颈肩放射痛、上肢无力，病情严重时需行关节镜松解术或麻醉下手法松解。

日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行游泳等运动，饮食宜清淡，保持良好作息有助于康复。