如何控制血脂高

Question

如何控制血脂高

Answer 1

控制血脂高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式进行。

1、饮食调节

减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，多吃蔬菜水果和全谷物。

2、运动干预

坚持有氧运动如快走游泳，每周至少五次，每次三十分钟以上。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非诺贝特等降脂药物。

4、手术治疗

严重病例可考虑脂蛋白血浆置换术或回肠旁路手术等方案。

日常须低盐低脂饮食，保持规律运动，定期监测血脂指标变化。