糖尿病和高血压吃什么水果蔬菜

Question

糖尿病和高血压吃什么水果蔬菜

Answer 1

糖尿病患者和高血压患者可适量吃苹果、西蓝花、芹菜、猕猴桃等食物，也可遵医嘱吃二甲双胍、硝苯地平、厄贝沙坦、阿托伐他汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适药物，并做好饮食调理。

一、苹果

苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于平稳血糖，适合两餐之间适量食用。

二、西蓝花

西蓝花含有丰富抗氧化物质，热量低且升糖指数小，有利于控制体重和血压。

三、芹菜

芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于扩张血管，辅助降低血压水平。

四、药物

临床常用二甲双胍、硝苯地平、厄贝沙坦及阿托伐他汀等药物进行综合干预治疗。

日常饮食应清淡少盐，多吃新鲜蔬菜水果，配合适度运动，定期监测血糖血压指标。