手干裂缺什么维生素

Question

手干裂缺什么维生素

Answer 1

手干裂可能缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E，需结合保湿护理与饮食调整改善。

1、缺维生素A

皮肤干燥粗糙，角质代谢异常，可多吃胡萝卜、猪肝，遵医嘱使用维A酸乳膏等药物。

2、缺维生素B

易出现脱皮、炎症，常因挑食引起，建议补充复合维生素B，配合尿素软膏缓解症状。

3、缺维生素C

胶原合成受阻致皮肤弹性差，多食柑橘类水果，必要时在医生指导下服用维生素C片。

4、缺维生素E

抗氧化能力下降导致干裂，适量摄入坚果，可外用维生素E乳或口服相关制剂辅助治疗。

日常注意手部保湿，避免接触刺激性清洁剂，均衡饮食多吃蔬菜水果，严重时及时就医。