去肝火可以吃什么

Question

去肝火可以吃什么

Answer 1

去肝火可以适量吃苦瓜、芹菜、绿豆、菊花等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、夏枯草颗粒、黄连上清片等药物。

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦，有助于清热解暑，适合肝火旺盛导致口苦口干的人群适量食用。

2、芹菜

芹菜富含膳食纤维，具有平肝清热功效，可辅助缓解因肝火引起的头晕目眩症状。

3、绿豆

绿豆能清热解毒，煮汤食用有助于改善肝火炽盛引发的烦躁易怒和咽喉肿痛。

4、菊花

菊花泡茶饮用可疏散风热，对于肝火上炎造成的眼睛红肿疼痛有较好调理作用。

日常应保持情绪稳定，避免熬夜，饮食清淡，若症状持续不缓解建议及时就医诊治。