比别人怕冷是什么原因

Question

比别人怕冷是什么原因

Answer 1

比别人怕冷可能由气血不足、甲状腺功能减退、贫血、雷诺氏病等原因引起。

1、气血不足

长期熬夜或饮食不节导致气血生成不足，身体失于温煦。建议规律作息，适量食用羊肉、红枣等温补食物。

2、甲功减退

甲状腺激素分泌减少导致代谢降低，常伴乏力、浮肿。需就医检查，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。

3、缺铁贫血

血红蛋白合成不足致携氧能力下降，多见头晕、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补充铁剂。

4、雷诺氏病

血管神经功能紊乱致肢端遇冷痉挛，出现手指变白变紫。需注意保暖，严重时遵医嘱使用硝苯地平片等扩张血管药物。

日常注意防寒保暖，坚持适度运动促进血液循环，均衡饮食增加优质蛋白摄入，避免接触冷水刺激。