胃憋胀的难受怎么办

Question

胃憋胀的难受怎么办

Answer 1

胃憋胀可通过调整饮食、腹部按摩、服用促动力药、治疗基础病等方式缓解，通常由进食过快、产气食物、功能性消化不良、胃炎等原因引起。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，饭后散步促进胃肠蠕动，避免边吃边聊。

2、产气食物

豆类红薯等食物发酵产气，须减少此类蔬菜水果摄入，适量饮用温水帮助气体排出。

3、功能失调

可能与精神紧张、胃肠动力不足有关，表现为早饱、嗳气。可遵医嘱用多潘立酮等药。

4、胃部炎症

可能与幽门螺杆菌感染、黏膜损伤有关，表现为隐痛、反酸。需医生指导用铝碳酸镁等药。

日常须保持规律作息，避免暴饮暴食，适度进行慢跑等运动，若症状持续加重请及时就医。