脚后跟着地疼是什么原因

Question

脚后跟着地疼是什么原因

Answer 1

脚后跟着地疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、类风湿关节炎等原因引起。

1.足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需休息并拉伸足底。

2.跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织，走路时刺痛感强，可通过理疗缓解局部炎症。

3.跟腱炎

运动过度引发跟腱无菌性炎症，后跟上方肿痛，应减少剧烈跑跳活动。

4.类风湿关节炎

自身免疫疾病侵蚀关节，伴有关节晨僵和肿胀，须遵医嘱使用抗炎药物。

建议日常穿着减震鞋垫，避免赤脚行走，适量进行足部热敷和温和拉伸运动。