怎样可以控制高血糖

Question

怎样可以控制高血糖

Answer 1

高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制，主要影响因素有碳水摄入、体力活动、胰岛功能、并发症情况。

1、饮食调节

减少精制糖和主食摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物，规律进餐避免暴饮暴食。

2、运动干预

坚持有氧运动如快走游泳，结合抗阻训练增强肌肉对葡萄糖利用，避免空腹剧烈运动防低血糖。

3、药物治疗

二甲双胍改善胰岛素抵抗，阿卡波糖延缓碳水吸收，格列美脲促进胰岛素分泌，须遵医嘱使用。

4、胰岛素治疗

适用于胰岛功能严重受损者，包括速效胰岛素控制餐后血糖，长效胰岛素维持基础水平，需专业指导。

日常应监测血糖变化，保持合理体重，戒烟限酒，定期复查肝肾功能，出现不适及时就医调整方案。