什么原因长不胖

Question

什么原因长不胖

Answer 1

长不胖可能由遗传因素、基础代谢率高、消化吸收不良、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、遗传因素

先天基因决定体质，通常无须特殊治疗，建议保持均衡饮食和规律运动即可。

2、代谢率高

身体消耗能量快，日常需增加优质蛋白和碳水化合物摄入，保证充足睡眠。

3、吸收不良

胃肠疾病导致营养流失，常伴腹泻腹胀，可遵医嘱使用复方消化酶、益生菌、蒙脱石散。

4、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多，多有心悸手抖症状，需就医使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。

日常注意少食多餐，选择易消化食物，避免过度劳累，若体重持续下降请及时就医检查。