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脂肪肝的治疗需结合生活方式调整与医疗干预,主要方法有饮食控制、运动锻炼、药物治疗、手术减重。
减少高脂高糖摄入,增加膳食纤维,避免酒精,有助于减轻肝脏脂肪堆积。
坚持有氧运动如快走游泳,每周多次,可促进脂肪代谢,改善胰岛素抵抗。
针对合并症使用维生素E、吡格列酮、奥贝胆酸等药物,须遵医嘱规范服用。
严重肥胖者可考虑胃旁路术或袖状胃切除术,以降低体重并逆转肝损伤。
日常应保持规律作息,均衡饮食,适度运动,定期复查肝功能与腹部超声。
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