为什么小孩睡觉出汗

Question

为什么小孩睡觉出汗

Answer 1

小孩睡觉出汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或佝偻病等原因引起。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热困难，建议家长调节室温至舒适范围，减少被褥厚度帮助散热。

2、穿盖过多

衣物过厚阻碍汗液蒸发，家长需根据气温增减衣物，选择透气棉质睡衣保持皮肤干爽。

3、睡前活动

睡前玩耍导致代谢旺盛，建议家长安排安静活动，避免剧烈运动后立即入睡引发大汗。

4、佝偻病

维生素D缺乏引起神经兴奋，常伴枕秃烦躁，须遵医嘱补充维生素D制剂及钙剂治疗。

家长应保持卧室通风凉爽，睡前避免让孩子吃得过饱或剧烈运动，若伴随发育迟缓请及时就医。