用眼过度眼睛酸怎么办

Question

用眼过度眼睛酸怎么办

Answer 1

用眼过度导致眼睛酸可通过休息调整、热敷缓解、人工泪液滋润及药物治疗等方式改善，通常由长时间看屏幕、睡眠不足、干眼症或视疲劳等原因引起。

1、休息调整

因长时间注视电子屏幕导致，需立即停止用眼，远眺放松，家长需督促孩子定时休息。

2、热敷缓解

因眼部血液循环不畅引起，可用温热毛巾敷眼，促进血液流通，家长需协助孩子控制温度。

3、人工泪液

因泪液分泌不足导致干涩，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。

4、药物治疗

若患干眼症或视疲劳，表现为刺痛、畏光，可使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液或萘敏维滴眼液。

日常应减少电子屏幕使用时间，增加户外活动，保证充足睡眠，饮食多摄入富含维生素A的蔬菜水果。