腰骶部疼痛是怎么回事

Question

腰骶部疼痛是怎么回事

Answer 1

腰骶部疼痛可能由久坐劳损、受凉刺激、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持不良坐姿导致肌肉疲劳，需调整姿势并适当活动，配合热敷按摩促进血液循环。

2、受凉刺激

腰部受寒引发局部痉挛疼痛，注意日常保暖避免冷风直吹，通过热疗改善局部代谢。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根引起放射痛，常伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病导致晨僵和持续疼痛，多见于青年男性，需用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、生物制剂等控制病情。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽锻炼，加强腰背肌力量训练，睡觉时选择硬度适宜的床垫。