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代谢综合征症状主要有腹型肥胖、血压升高、血糖异常、血脂紊乱。
表现为腰围增粗,内脏脂肪堆积,需控制饮食总热量,增加有氧运动如慢跑。
早期可无症状,进展期出现头晕头痛,可能与遗传、高盐饮食有关,表现为眩晕。
初期空腹血糖受损,后期发展为糖尿病,可能与胰岛素抵抗有关,表现为多饮多尿。
常见甘油三酯升高,高密度脂蛋白降低,可能与代谢异常有关,表现为黄色瘤。
建议低盐低脂饮食,规律进行快走等运动,定期监测各项指标并及时就医复查。
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