血脂高指标是什么

Question

血脂高指标是什么

Answer 1

血脂高指标主要有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

1、总胆固醇

血液中各种脂蛋白所含胆固醇总和，数值升高提示脂质代谢异常风险增加。

2、甘油三酯

反映体内脂肪储存情况，摄入过多油脂或代谢障碍会导致该指标显著上升。

3、低密度脂蛋白

俗称坏胆固醇，水平过高易沉积血管壁形成斑块，是动脉粥样硬化主要诱因。

4、高密度脂蛋白

俗称好胆固醇，负责将多余胆固醇运回肝脏，数值偏低不利于心血管健康。

建议日常减少肥肉及动物内脏摄入，增加蔬菜水果食用量，坚持适度有氧运动并定期复查血脂。