夏天出现手脚冰凉是什么原因

Question

夏天出现手脚冰凉是什么原因

Answer 1

夏天手脚冰凉可能由阳气不足、气血运行不畅、贫血或甲状腺功能减退等原因引起。

1、阳气不足

长期贪凉饮冷损伤阳气，导致温煦功能减弱。建议减少生冷摄入，适当晒太阳，坚持温水泡脚以助阳散寒。

2、气血不畅

久坐少动或情绪紧张致使气机郁滞，血液难达四肢。需增加肢体活动，保持心情舒畅，促进气血流通。

3、贫血因素

缺铁性贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，常伴面色苍白、乏力。须就医检查，遵医嘱补充铁剂治疗。

4、甲减病变

甲状腺功能减退会引起代谢率降低，多伴畏寒、浮肿。应前往内分泌科就诊，按医嘱服用甲状腺激素药物。

日常注意腹部保暖，适量食用羊肉、红枣等温补食物，避免长时间处于空调低温环境，规律作息以养护正气。