身体总是感觉冷怎么回事

Question

身体总是感觉冷怎么回事

Answer 1

身体总是感觉冷可能由气血不足、甲状腺功能减退、贫血、雷诺氏病等原因引起，可通过保暖、饮食调理、药物治疗等方式改善。

1、气血不足

长期熬夜或过度劳累导致气血亏虚，表现为手脚冰凉、面色苍白。建议规律作息，食用红枣桂圆，必要时遵医嘱服用补中益气丸。

2、甲状腺减退

甲状腺激素分泌减少导致代谢降低，常伴乏力、体重增加。需就医检查甲功，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

3、缺铁性贫血

体内铁元素缺乏影响血红蛋白合成，出现头晕、心悸症状。应多吃红肉菠菜，并在医生指导下服用硫酸亚铁片等补血药物。

4、雷诺氏病

血管神经功能紊乱引起肢端小动脉痉挛，遇冷手指变白变紫。注意肢体保暖，避免情绪激动，严重时遵医嘱用硝苯地平片。

日常注意适度运动促进血液循环，均衡摄入富含蛋白质和维生素的食物，保持室内温度适宜，若症状持续加重请及时就医。