最近老是有便意又拉不出来是怎么回事

Question

最近老是有便意又拉不出来是怎么回事

Answer 1

便意频繁却排便困难多由便秘引起，常见原因有膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能紊乱及直肠病变。

1、饮食不当

蔬菜水果摄入少导致粪便干结，需增加膳食纤维并多喝水，配合腹部按摩促进肠道蠕动。

2、饮水缺乏

身体缺水使大便硬化难以排出，应保证每日充足饮水，养成定时排便习惯以改善症状。

3、功能紊乱

肠易激综合征可能与精神紧张、作息不规律有关，表现为腹痛、腹胀，可用乳果糖等药物调理。

4、直肠病变

痔疮或直肠炎可能与久坐、感染有关，表现为里急后重、便血，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓治疗。

日常多吃富含膳食纤维的食物，保持适度运动，避免久坐，若症状持续加重请及时就医检查。