什么会引起低血糖

Question

什么会引起低血糖

Answer 1

低血糖可能由长时间未进食、剧烈运动、过量饮酒、糖尿病用药不当等原因引起。

1、长时间未进食

摄入不足导致糖原耗尽，建议规律三餐，随身携带糖果或饼干及时补充能量。

2、剧烈运动

运动消耗大量葡萄糖，需运动前适量加餐，运动中注意监测身体反应并适时休息。

3、过量饮酒

酒精抑制肝糖原输出，应避免空腹饮酒，饮酒时搭配富含碳水化合物的食物。

4、糖尿病用药

胰岛素或降糖药过量可致低血糖，表现为心慌出汗，须遵医嘱调整剂量并监测血糖。

日常应规律饮食避免过度节食，适度运动并注意补充水分，出现不适及时就医检查。