影响男性性健康的十大因素是什么

Question

影响男性性健康的十大因素是什么

Answer 1

影响男性性健康的因素主要有心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常。

1、心理压力

焦虑抑郁等情绪会抑制性欲，建议通过运动疏导情绪，必要时寻求心理咨询帮助。

2、不良习惯

吸烟酗酒损害血管功能，需戒烟限酒并保持规律作息，以改善局部血液循环状况。

3、慢性疾病

糖尿病高血压可损伤神经血管，表现为勃起困难，需遵医嘱使用西地那非等药物治疗。

4、激素异常

睾酮分泌不足导致性欲减退，可能伴有乏力症状，可在医生指导下补充十一酸睾酮。

日常应均衡饮食多吃蔬菜水果，坚持适度有氧运动，避免久坐并定期进行健康体检。