网球肘是什么引起的

Question

网球肘是什么引起的

Answer 1

网球肘可能由前臂肌肉劳损、重复性手腕动作、肌腱退行性变、肱骨外上髁炎等原因引起。

1、肌肉劳损

长期过度使用前臂伸肌导致微小撕裂，需休息制动并配合局部热敷缓解不适。

2、重复动作

频繁进行握持或旋转手腕动作引发损伤，应纠正姿势并使用护具减少关节负担。

3、肌腱退变

肌腱老化可能与年龄增长、慢性磨损等因素有关，通常表现为疼痛、无力等症状。

4、外上髁炎

无菌性炎症可能与免疫反应、局部缺血等因素有关，通常表现为压痛、活动受限等症状。

日常注意避免提重物，适当进行前臂拉伸运动，保持正确的工作姿势有助于预防复发。