头上撞包可通过冷敷、热敷、休息观察、药物辅助等方式尽快消肿，通常由血管破裂、组织液渗出等原因引起。
1、及时冷敷
受伤初期立即冷敷，收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛，每次敷十五分钟左右。
2、后期热敷
四十八小时后改为热敷，促进血液循环加速淤血吸收，帮助消散皮下硬结和肿块。
3、充分休息
避免剧烈运动防止二次撞击，睡觉时适当垫高头部，利于静脉回流减轻局部水肿。
4、药物辅助
可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷钠片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，若出现头晕呕吐需立即就医排查颅内损伤。
