脸上起皮缺什么维生素

Question

脸上起皮缺什么维生素

Answer 1

脸上起皮可能缺乏维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素E，需结合保湿护理与针对性补充改善。

1、缺维生素A

皮肤干燥粗糙，可多吃胡萝卜、动物肝脏，遵医嘱使用鱼肝油、维A酸乳膏、复合维生素。

2、缺维生素B2

口角炎伴脱屑，多食蛋黄、牛奶，遵医嘱服用核黄素片、复合维生素B、维生素B2注射液。

3、缺维生素B3

日光性皮炎脱皮，常吃瘦肉、花生，遵医嘱使用烟酰胺片、烟酸注射液、复合维生素B。

4、缺维生素E

皮肤屏障受损，适量摄入坚果、植物油，遵医嘱服用维生素E软胶囊、生育酚片、复合制剂。

日常注意温和清洁，涂抹保湿霜，避免热水烫洗，均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，症状持续请及时就医。