为什么会后腰部疼

Question

为什么会后腰部疼

Answer 1

后腰部疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉僵硬，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。

2、姿势不良

弯腰驼背增加脊柱压力，需纠正坐姿，加强背部肌肉锻炼以改善症状。

3、腰肌劳损

过度用力引发无菌性炎症，表现为酸痛乏力，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经导致放射痛，伴随麻木，需就医评估并使用塞来昔布治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免重体力劳动，适度进行游泳等运动增强腰背力量。