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老人长期晚上睡不着觉可在医生指导下使用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等药物。
适用于入睡困难,能缩短入睡时间,需警惕次日困倦及依赖风险。
用于改善睡眠维持障碍,可能引起口苦味觉异常,须严格遵医嘱。
针对短期失眠有效,快速诱导睡眠,老年人使用需防跌倒风险。
缓解焦虑性失眠,具有镇静作用,长期使用可能导致记忆力减退。
建议保持规律作息,睡前避免饮茶咖啡,营造安静黑暗睡眠环境,配合适度日间活动。
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