糖尿病人吃什么好营养品

Question

糖尿病人吃什么好营养品

Answer 1

糖尿病人可选西蓝花、燕麦、苹果、鱼肉等食物，也可遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。

1、西蓝花

富含维生素和膳食纤维，有助于平稳血糖，食用前需洗净煮熟，过敏者慎用。

2、燕麦

含有丰富膳食纤维，能延缓糖分吸收，建议煮粥食用，胃肠不适者须适量。

3、苹果

果胶含量较高，可辅助调节血脂血糖，宜在两餐之间少量食用，避免过量。

4、鱼肉

提供优质蛋白且不升糖，利于身体修复，烹饪时须清淡，避免油炸或高盐。

日常饮食应均衡搭配，配合适度运动，所有药物务必在医生指导下规范使用。