外感风热可通过饮食调节、生活护理、中药治疗、西药对症治疗等方式缓解。该病通常由风热犯肺、咽喉受邪等因素引起。
1、饮食调节
宜食清淡易消化食物,如绿豆汤、冬瓜粥,避免辛辣油腻,多饮温水以助散热。
2、生活护理
保持室内通风,适度休息,避免劳累,用温盐水漱口可缓解咽喉不适症状。
3、中药治疗
常选用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒等中成药,具疏风清热功效,须遵医嘱服用。
4、西药对症
发热疼痛时可用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热镇痛,咽痛明显可含服西地碘含片。
日常注意增减衣物防受凉,多吃蔬菜水果补充维生素C,若高热不退应及时就医。