有例假的感觉就是不来怎么办

Question

有例假的感觉就是不来怎么办

Answer 1

有例假的感觉就是不来可通过调整作息、缓解压力、热敷腹部、药物治疗等方式改善，通常由精神紧张、受凉、内分泌失调、妇科疾病等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大可抑制排卵，建议保持心情舒畅，进行瑜伽或冥想放松，规律作息避免熬夜。

2、腹部受凉

寒冷刺激导致盆腔血管收缩，可用热水袋热敷下腹，饮用红糖姜水，注意腰腹部保暖避免淋雨。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等致激素紊乱，伴月经稀发、痤疮。需遵医嘱用黄体酮、短效避孕药、二甲双胍调理。

4、妇科疾病

宫颈炎或宫腔粘连致经血排出受阻，伴腹痛、白带异常。需遵医嘱用抗生素、益母草颗粒、桂枝茯苓丸治疗。

日常注意腹部保暖，适量摄入温热食物，坚持适度运动，若症状持续不缓解应及时就医检查。