女人中年缺钙的症状有哪些

Question

女人中年缺钙的症状有哪些

Answer 1

女人中年缺钙的症状主要有早期骨痛、进展期抽筋、严重期身高变矮、终末期骨折风险增加。

1、早期骨痛

初期表现为腰背酸痛或全身乏力，常被误认为劳累，建议增加日照并补充富含钙的食物。

2、进展期抽筋

随着钙流失加重，夜间小腿肌肉痉挛频发，需遵医嘱使用碳酸钙等药物进行干预治疗。

3、严重期变矮

长期缺钙导致脊柱压缩变形，出现身高缩短或驼背现象，应结合抗骨质疏松药物规范治疗。

4、终末期骨折

骨质极度疏松时轻微外力即可引发骨折，须及时就医采取专业医疗手段防止残疾发生。

日常多食用牛奶豆制品，适度进行负重运动，避免跌倒，并在医生指导下科学补钙。