腿疼腿抽筋是缺钙吗

Question

腿疼腿抽筋是缺钙吗

Answer 1

腿疼腿抽筋不一定是缺钙，主要与生理性疲劳、受凉刺激、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等因素有关。

1、生理性疲劳

剧烈运动导致乳酸堆积引发疼痛，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

低温致肌肉痉挛产生抽筋，注意保暖按摩可改善，无须特殊用药。

3、腰椎间盘突出

压迫神经引起放射痛伴麻木，需遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。

4、下肢动脉硬化

血管狭窄导致间歇性跛行伴发凉，需遵医嘱使用阿司匹林、他汀类、西洛他唑。

日常注意腿部保暖，适度拉伸肌肉，均衡摄入含钙及维生素D食物，症状持续请及时就医。